L’excrétion quotidienne est similaire à l’apport nutritionnel quotidien du corps, est aussi indispensable à la vie humaine. Si notre intestin est toujours obstrué, la constipation pourrait survenir et gêner une bonne santé. Les critères de santé suggérés par l’OMS sont : une consommation accélérée, une digestion rapide et une élimination rapide.